积极乐观的心态可以使人免受疾病侵扰，而哈佛大学学者公布了一项研究证实了这个说法。
研究对全球7万名女性进行了长达8年时间的健康跟踪随访。在研究中发现，这些女性中，心态乐观的患病风险会减少许多，包括心脏病、癌症以及中风等一系列的疾病。心态乐观的女性死于这些疾病的几率比长期情绪差的女性平均要低了30%，这是个相当震撼的数据。
总而言之，研究结果直接指出，心态好的女性寿命要比心态差的女性高许多，患病几率大大降低。并且积极的心态对于心血管健康而言非常好，可帮助降低体内的血脂水平，减少炎症的发生几率，提高体内抗氧化水平，还可以帮助保持年轻！
为什么好情绪是疾病克星？
每个人都追求长寿，我们也知道好的身体需要健康饮食、定期运动，但很多人忽略了一点：保持良好的情绪。
