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秋冬季节人的情绪变化起伏比较大，尤其是抑郁情绪的常见高发季节。目前，据统计，抑郁症已经成为世界第四大疾病，成为人类的精神杀手，严重时会出现自杀等情况，给患者自身和社会都带来很大的隐患，越来越多的人意识到抑郁症的危害的严重性，越是这样，在治疗时越要理性谨慎。
抑郁症和抑郁情绪莫混淆
对于抑郁症最核心的“三低”症状：情绪低落，兴趣低下，思维减慢。这些我们都不陌生，但出现“三低”症状就是抑郁了吗？如何界定抑郁症和正常情绪呢？对此，北京施恩中医院精神科田慧琴教授指出，抑郁症和正常情绪的界定受很多因素影响，包括性格、社会压力以及面对压力的反应方式等；这些因素既有生理性的，也有生物性的。“对抑郁症而言，生物性的影响可能会更多。”田教授指出，“人体内传递快乐信息的神经递质缺乏了，就可能导致抑郁症。”
田教授说，抑郁是种常见的情绪，每个人都可能出现抑郁情绪，是一种正常的心理反应。从心理学角度来讲，抑郁就是一种缺失的反应。这种缺失包括健康的缺失、情感的缺失、情绪的缺失、家中亲情的缺失等，每个人都会对这种缺失有反应。一般情况下，这种抑郁情绪是可逆的，只有到达一定程度和时间，才会发展成疾病，也就是抑郁症。专家指出，抑郁症的情况持续两周以上才够诊断抑郁症的标准。
理性治疗很重要
目前，人们对于自身精神健康的关注相对比较缺乏。当出现一些负面情绪时，并不能及时意识到可能是抑郁障碍，也很少向心理医生寻求帮助。田教授指出，早期心理疏导是预防抑郁症的关键。有一部分抑郁，如轻度抑郁仅仅是一个心理障碍，通过一些心理简单的疏导，比如体育治疗、音乐治疗就可以缓解。但是达到病理性的改变，就必须通过生物性治疗，必须要吃药，如果还是干扛着不接受治疗，病情恶化就可能对生活、工作造成影响，甚至出现自杀情况。
鉴于抑郁症是高复发疾病，田教授称，抑郁症的治疗需严格听从医嘱，切不可随意停药。据调查，抑郁症患者的首次复发率为50%；发作两次的患者复发率为75%；而发作三次以上者，复发率高达90%，而且复发次数越多，治疗难度就越大。抑郁情况不同，复发概率会有所不同，但是经常性的外界刺激会增加复发风险。同时，田教授提醒：“维持治疗对预防抑郁症的复发很重要，大部分病人一年内如果不治疗就会出现复发。”
很多人对抗抑郁药物的副作用心存担忧而不敢用药，对此，田教授解释道：“如今，抗抑郁药物安全性有了很大的提高，副作用很小。有些抑郁药甚至比抗生素、感冒药的副作用还要小。人们敢吃感冒药和抗生素，却不接受抗抑郁药，完全是由于对抗抑郁药物的不了解。”
抑郁症患者更需要关爱
一般患有抑郁症的患者，由于“病耻感”而不愿意配合到医院就诊，因此社会力量也成了抑郁症患者的重要帮手。患抑郁症的诱因很多，社交环境也是其中的一个。因此，抑郁症患者特别需要身边的朋友或家人帮助树立生活信心。目前北京施恩中医院精神科已在多个地区举办了义诊活动，免费的为广大患者看病问诊，如果您想加入其中，了解更多的相关情况可拨打康复热线400-6969-120或者登陆官网www.smyy39.com了解更多的相关信息。
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