湖南开出网上咨询预约服务功能,岳阳爱康医院响应卫生主管部门关于开通网上咨询预约服务意见,二零一二年开通网络咨询预约服务以来,深受广大市民好评,网络咨询有利于患者提前了解医院信息及就医注意事项,方便患者网上查询医疗知识。
日前由岳阳爱康医院举办的“文明岳阳,低碳出行”岳阳市首届女性健康长走活动在南湖广场举行。岳阳市民们踊跃参加,来自市属各单位,企业,近2000名女性代表踏着春天的旋律,进行了近6公里的长走。由岳阳市爱康医院总裁雷鸣致开幕词,市委常委、宣传部长徐新启宣布活动启动。
女性健康是衡量妇女社会地位的重要标志,是女性的政治、经济、教育、文化和婚姻家庭地位以及性别观念的综合反映。此次活动主旨为推广文明健康的生活方式,提升市民健康生活意识,引导市民主动参与创建全国文明城市工作,积极开展有益的户外活动,宣传社会主义核心价值观和“中国梦”。上午9时,活动正式启动,有多名女性市民穿着印有“文明岳阳,低碳出行”字样的白色T恤衫,从南湖广场出发,经市中级人民法院、美食街、青年路立交桥、金鹗公园北门、市工商银行、金鹗公园南门,最终回到南湖广场。
长走是一项考验耐力的运动项目,能够锻炼女性的坚强意志。长走对女性是一个巨大的挑战,必须具备能够经受精神上和肉体上各种忍耐力和能够控制自己的自制力,并且经常表现出对竞争的新鲜热情。因而,长走对女性性格塑造有帮助。
长走能够帮助女性塑身,是减肥、塑形的好方法。长走的女性身材大多健美,通过长走,女性体内的脂肪含量可以减少12%—20%。长走还能提高女性的雌激素,并且可以延缓衰老。
长走还有益于身体健康。经常进行长走练习,肌腱、韧带和关节的抗损伤能力会有所加强,皮肤、肌肉和结缔组织也可以变得更加牢固,身体抵抗力加强。在长走中,心脏跳动的频率和功效都大大提高,心跳、血压和血管壁的弹性也随着升高,有益于人间体健康。