七八月，骄阳似火的天气挥之不去。对于在职场打拼的人士而言，为求生计每天都得勤勤恳恳地干活。炎热的天气让不少人心生烦躁，工作中的抱怨和牢骚之词不少。
但抱怨是否真的能解决问题？长期的抱怨会否聚集成职场上的负能量，影响自己与同事以及上司的关系？近日，记者围绕上述问题展开了采访，一些职场人士也向记者讲述了自己的经历。
有心理专家表示，一般抱怨的问题大多数集中在与领导以及下属的关系，而反映这方面问题的人大多数都是30岁左右的男性。
此外，有职场专家则指出：抱怨如毒药，最终害人害己。
>>>案例1
小徐是个心直口快的人，工作上有什么意见他总是直接反映，从来也不保留。看不惯的公司条例，他会直接抱怨，领导处事不得当，他也喜欢站出来说两句。不过同事们大多含蓄内敛，工作上有什么想法，从来不直接提。
小徐这种性格在单位似乎并不怎么受欢迎，领导和同事都不怎么待见他，他在工作上也是处处碰壁，但是他心直口快的性格一时也难以改变，于是他经常在个人的社交网络上抱怨吐槽。前不久，公司出了个新规定，小徐直接把对规定的不满情绪发上了微博，没过两天，小徐发现领导们看自己的眼神都特别犀利，这才想起，微博粉丝里好像就有领导们的身影。
>>>案例2
小罗是个娇气的女生，和职场显得有点格格不入。平时总会对上司安排的任务挑三拣四，下雨天突然接到一项外出任务，她会抱怨上司为什么不提前通知，好让她换掉新买的鞋子，免得弄脏。平常也总是觉得上司给别人安排的工作比自己的轻松，总是抱怨上司安排不公平。有时需要她与别人合作一个项目，她又会怨气沉重：“干嘛让我和这个人合作啊，他向来没什么好点子的，这次的任务看来要泡汤了。”
除此之外，小罗还经常在公开场合抱怨上司的一些做法。因此，小罗也让上司非常反感，同事们也都对她敬而远之，上司更是经常找机会训斥她。
职场专家：抱怨过多可能会影响晋升
中山智通人才市场职业规划专家刘创象表示，职场人士爱抱怨是一种常见现象，抱怨的内容常常包括薪资待遇、工作压力等多种问题。
虽然抱怨或许能宣泄压力和不满，但刘创象认为，抱怨过多，员工可能会将负面情绪传递给其他同事，容易让上司对抱怨者产生是否有跳槽打算的想法，也可能影响员工今后在公司内部的晋升。
刘创象同时指出，对于员工的抱怨，上司不妨聆听，从中反思自己公司的内部沟通渠道是否畅通，二是了解员工抱怨背后的问题，“有些员工可能之前反映了工作上的一些问题，但上司没有反馈或者行动，导致员工觉得自己不受尊重，从而抱怨。”
心理咨询师：内心强大才是解决问题的根本
中山市“心灵港湾”职工心理咨询服务中心心理咨询师邹丽娟告诉记者，来“心灵港湾”反映问题的人也有一些是因为工作上的不如意，这些人也会比较多抱怨，抱怨各种工作上问题，大多数问题集中于和领导以及下属的关系，而反映这方面问题的人大多数都是30岁左右的男性。
“面对这些问题，抱怨是不会起到什么效果的”，邹丽娟说，“外界的情况是不断变化的，生活工作中总有新的问题出现，如果总是抱怨，不断累积负面情绪，只会让情况更糟。只有向内挖掘自身的潜力，让自己的内心不断强大，才有足够的力量来面对外界的变化，才能从根本上解决这些问题。”
邹丽娟建议总是抱怨的这些人不妨把心放宽，不要太执著，要相信现在出现的一切问题都是暂时的。邹丽娟还建议这些人平时可以多看看心理学方面的书，或者听听舒缓的音乐，参加一些心理沙龙，让压力在交流中缓解。
