比起面临中考、高考压力的中学生，小学生的课业负担相对轻松。可是，在心心念念地盼来了寒假之后，很多小学生却丝毫没有放假的感觉。家长们早早地制定好了孩子的寒假日程表，背着书包穿梭于各个不同的辅导班、兴趣班之间，寒假俨然成了第三个小学期。这样的寒假是孩子们想要的吗？当孩子在日记中写下“妈妈，我也有自己的计划。”作为家长的你，会如何应对？
【事件回放】
小学生程程在日记里这样写道：“妈妈，我也有自己的寒假计划。”上小学四年级的程程学习不差，可假期负担还是很重。课业辅导班每天上午三个小时，书法班每天下午两个半小时，电子琴每周六、周日下午各两个小时。程程寒假生活的大部分时间都要与这些辅导班相伴了。“我特别想过寒假，可却不是这样的寒假。”程程说，“我想在假期和同学们出去玩，去书店看看漫画书，每天练练琴，多陪陪爷爷奶奶，不也挺有意义的吗？”
和很多家长一样，程程的妈妈给孩子报的都是“拖时间”的班。“我和老公都要上班，放假了孩子在家没人照顾不说，要是成天看电视、玩电脑那还了得？我给她报班，是想让她成绩不要落下，假期也不会太单调。”
孩子表达自己的想法时请接纳和倾听
很多和心理学有关的书籍都会提到，孩子幼年时和父母的关系会对他们今后的成长带来很大的影响。他是否能够有效地管束自己，是否能够充分接纳自己的同时也信任别人，是否能够和他人建立良好的关系……许多看似独立的问题，联系在一起，往回追溯，问题的根源往往都指向了幼年时代的亲子关系。小学阶段是孩子开始发展自主性的时候，也是孩子的自我同一性开始萌芽的时候。他们开始思考“我是谁？”“我要成为怎样的人？”“我要做什么？”等问题。这个阶段，如果父母太过权威，不给孩子自己思考和探索的机会，孩子在自我同一性的发展上，就可能停滞下来，或者，渐渐走向另一个极端——逆反。
“我们常常会听到一些家长说起自己青春期的孩子特别叛逆，老爱和自己对着干，亲子关系中充满了抗拒和各种矛盾冲突。这往往是孩子小时候在发展自主性的阶段，父母总是摆出拒绝的态度埋下的种子。”钱捷说，“所以，当孩子对你说：‘我也有自己的寒假计划’的时候，他是想要看看父母对此的态度——你是否接纳他。”
回想一下，当孩子对你说，“我也有自己的计划”时，你的第一反应是怎样的？是断然拒绝，认为还在读小学的孩子懂什么，还是给予鼓励，坐下来倾听孩子的想法？
每个孩子的情况不同，他们在假期的需求也是不同的，有的孩子期待假期里好好地休息一下；有的孩子想要参加丰富多彩的活动；还有的孩子需要在学业等方面有所提高。在钱捷看来，比较妥善的方式是，当孩子表达出自己也有假期计划的时候，父母要能够坐下来倾听孩子的想法，“因为那里面包含了孩子的需求。”当然，值得注意的是，并不是每个孩子都会在日记里写下“我也有自己的计划”，或者会直接用语言表达出来。有些孩子可能会有其他的表达方式。这就需要父母对孩子更多的关注，去发现孩子自己独特的表达方式。“有的孩子比较内向，或者平时就被父母、老师压抑了一些东西，变得不喜欢表达自己的感受和需求了。察觉到和孩子沟通不畅，搞不懂孩子到底要什么的时候，父母可以考虑带着孩子求助专业人士。或者参加一些专业机构组织的活动，加强亲子沟通。”
珍惜为孩子“重新注入关注力”的重要时机
对于不满十岁的小学生来说，他们在开始接受学校教育的同时，也面临着个体独特性受到挑战的状况，在学校里，他们遵守各种规则，同时，得到的关注度也比以往下降了很多。所以，对于年龄尚小的孩子来说，假期是非常重要的休息，在假期中，最重要的事情之一就是获得“关注力的重新注入”。
对此，钱捷解释说，上学的日子，孩子每天大量的时间都是在学校里上课，和老师、同学们在一起，回到家里，如果作业繁重，可能除了吃饭之外，就是一头扎进作业中，等到作业都完成了，也就该上床睡觉了。所以，寒暑假对于孩子来说，是家人团聚的宝贵时间。他们可以重新得到家人的陪伴、关注。
对此，在学校工作的余智华也持有相同的观点。“要知道，孩子通常都是很期待假期的，他们需要家长帮助他们消化那些在学校中积累起来的负面情绪。有的孩子可能会告诉妈妈：‘放假了我就想玩……’这个时候，家长要给予孩子陪伴和接纳，不要急着给孩子安排各种兴趣班、学习班。如果，父母中有一方是可以在家做全职家长的，那更不要错过假期里和孩子的相处。不妨利用假期放慢节奏，多给孩子一些陪伴。”
培养学习习惯重在让孩子感受到乐趣
假期中保持作息规律也是很重要的。余智华建议说，孩子的基本作息可以和上学时稍有不同，比如，早上睡得晚一些，但是不要超过上午8点半，晚上可以睡得比上学时稍晚一些，但是尽量不要超过夜里十点半。
对于父母是双职工的家庭来说，两位专家都建议，假期里可以让孩子和老人多一些亲近的机会。钱捷建议说：“在精力、体力允许的条件下，老人不妨和孩子一起出游，去公园游玩、去博物馆看展览等等，这是孩子接触社会的一个重要的方式。而且，相对于年轻的父母常常对孩子提出很多的要求，有时候还会有抱怨，老人往往会给予孩子更多的欣赏和鼓励。”
“在听取孩子的想法后，家长可以和孩子一起商量，制定假期的安排，把每天的日程表列出来，包括起床的时间、学习的时间、做家务的时间、看电视、玩电脑的时间、户外运动的时间等等。可以请家里的老人来‘监督’孩子是否完成了这些安排。”余智华还强调，“有的家长会让孩子在假期中提前学习下学期的课程，这并不是个好主意。这可能会让孩子在课堂上觉得无聊——因为那些内容都不新鲜了。假期中的学习，更多的是要让孩子体会乐趣——我们说的学习不只是课本知识，还包括帮助大人做家务、参加一些活动等等。”
