文峰上海美容美发职业培训学校告诉您，要想有一头好头发，平时的护理保养很重要，但养成良好的护发习惯同样重要。特别是在秋冬季干燥的季节里，因为此时天气干燥，头发就和我们的皮肤一样，很容易出现各种问题。下面，我们就为大家介绍几个有利于护理保养头发的好习惯，记住它们并去做到，你会发现在不知不觉之间，你已经做了很多头发护理的工作。
第一，洗头时用力按摩头皮
是不是洗发时，看着自己手里一团团头发搞得肝儿直颤，就怕一碰头皮，头发就掉得更厉害了呢？你大可不必这样担心，因为它们在干发时便已经在自然脱落了，此时不过是因为借助护发素的润滑掉落下来而已。其实出现脱发的时候，就要更认真做好头皮的清洁工作，特别是油性头皮的MM，一定要将毛囊孔彻底清理干净，否则难以养出更茁壮的新发来。建议在洗头时，要用手指肚多用些力道按摩头皮，注意，是推头皮而不是抓头皮哦。
第二，洗发后一定要用护发素
洗发后一定要有用护发素的习惯，千万不要以为少用一次护发素没什么大不了的，那可是绝对会带来连锁危害的哦。主要是因为护发素的功效之一便是闭合毛鳞片，如果闭合的不好，之后的热风或者阳光就会非常容易伤害到头发。你也不要指望用些免洗的护发素来弥补，那不会有什么效果的，更麻烦的是，这种伤害还是累加的。
第三，快速吹干头皮，尽量减少热风的伤害
不要完全排斥使用吹风机，因为使用吹风机吹干头发可以让毛鳞片充分闭合。但在吹的时候我们要以吹干头皮为目的，因为头皮吹干了，发丝自然很快就会变干，从而大大缩短了吹热风的时间，减少对头发的伤害。推荐你用下面这个方法，先用手撩起发根，然后快速晃动吹风机，将头皮吹干。头发的话，七八成干便可以了，因为这样头发会很蓬松且柔顺。
第四，洗头时从上至下捋头发
可能你洗发时手法很轻柔，不敢揉发丝，生怕弄伤头发。其实根本没有必要，你只要记住从上至下捋着头发洗即可，毛鳞片就不会翘起来捣乱了。这样的洗头方法效果非常好，不信你试试，保证洗出来的柔顺感跟使用护发素后相差无几。记住要点，就是洗时先将双手张开，成龙爪手状，接着插入头发间从上至下即可。
第五，洗发时水温要控制好
你一定不知道吧，其实洗头时的水温也会影响到后续的造型效果哦，因此建议你一定要控制好水温，洗到最后一遍时再稍微调低，这样做会就可以让毛鳞片闭合得更好了，头发摸起来自然就会很柔顺，看起来更有光泽。之后再做吹风造型什么的，效果也会很好。
第六，使用护发素前必须擦干头发
洗头发时要准备一条干毛巾，等到将头发擦到大概不滴水时再涂抹护发素，这一步非常重要哦，只有这样护发产品的吸收效果才能最大化。据专业人士的经验，越是浓缩的护发营养产品，诸如精华露和发膜什么的，对头发干度的要求就越高一些，也就是说，头发越干其效果越好，但也不要将头发吹到十成干。
第七，面对压力时不妨多散发
现代人不管是工作还是生活，压力都不小，如果你觉得压力大时，会感觉太阳穴侧面的头皮很紧，这意味着你的头皮正变得敏感，忽冷忽热的天气，也会增加头皮的压力。对于平时习惯扎辫子类将头发扎起来的朋友，这个时候就必须适当地将头发放下来，多散着长发，以缓解压力。原因就是扎头发会造成头皮血液循环不畅，从而容易导致敏感和脱发的头发问题出现。
第八，洗发水必须先在手心打出泡沫
这是使用洗发水的基本方法，却有很多人不知道，就跟用洗面奶一样，必须要先在手心揉出丰富泡沫，才能更好地溶解污垢，洗发水也是同样的道理。如果你挤在头发上再揉开，首先头皮根部容易残留，还有，泡沫是用来阻隔发丝摩擦的，而靠揉头发出泡沫，哪里还谈的上保护？要是不太好打出泡沫来，不妨滴入几滴水，再将双手呈中空快速摩擦。如果有些洗发水还真的难以在手心打出泡沫，则可以试试在发尾打，然后再过度到头皮上。
