调查产程
天然临产的进程，也就是产程，是指在安产中你的身体所阅历的整个进程。虽然分歧的妈妈对临产的领会各有分歧，但产程对每小我都是一样的，整个进程共分三个阶段或许叫三个产程。
第一产程，从你呈现早期宫缩开端，不断继续到你需求用力将宝宝往下推的时分。第一产程是临产的三个阶段中所需工夫最长的。第二产程，是指你用利巴宝宝往下推，并将宝宝娩出的阶段。假如不出什么不测的话，第三产程是相对来说最为轻松的阶段，在这个阶段，你的胎盘将天然或许人工（非凡状况下）娩出。
需求提示你的是，虽然每小我都邑阅历三段产程，但分歧的人所阅历的产程工夫、产程觉得仍有能够分歧。总体来看，产程稳步发展长短常主要的，产程太快或太慢对你的身心耗费都比拟大。下面请你先观看一段天然临产的产程视频，然后我们在接下来的课程中会为你具体解说天然临产的三个产程。
你的身体在临产进程中的转变
目前让我们来谈谈方才看过的阿谁视频，调查你的身体在临产进程中终究发作了什么转变。
怀孕网提示：你的子宫就像一个舒适的育儿袋（见图1）承载了宝宝9个月，目前他曾经头朝下，做好了来到这个世界的预备。为了让宝宝顺畅出世，你的身体需求完成两件大事，一是在宫缩的效果下，把宝宝往下推（见图2）。二是当宫缩到达必然水平时，把宫颈翻开（见图3），让宝宝顺势从子宫中出来。www.yunyuhome.com
宫颈在张开的还，也会变薄。当宫颈张开到10厘米时（有的大夫也会把这称为“宫颈开了10指”或“宫颈开了10分”），宫口就开全了，这时，宝宝出世的速度就会加速了。
在临产的进程中，不只是你本人的身体要一点点地起劲，并且你肚子里的宝宝也需求最终加把劲，和你通力共同，才干平安地与你相见。
